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Ecopsicología
«Puesto que la relación entre uno/a mismo/a y la Tierra es recíproca, no es una cuetión de salvarse o iluminarse primero para después actuar. Según trabajamos para sanar la Tierra, la Tierra nos sana a nosotros. No hay necesidad de esperar»
Joanna Macy
¿Qué es la Ecopsicología?
La Ecopsicología es una corriente dentro de la psicología que se enfoca en comprender y mejorar la relación de los seres humanos con la Tierra. Combina la ecología y la psicología y está orientada a identificar la forma en que los aspectos físicos, mentales, emocionales y espirituales de los seres humanos se ven influidos por el medio ambiente.
La Ecopsicología busca el equilibrio en las relaciones del ser humano con la naturaleza, hacerlo más consciente de su vínculo con la Tierra y de su necesidad de conectarse con ella a través de todo lo que lo rodea: sus semejantes, el resto de los seres vivos, los minerales y los elementos.
La Ecopsicología está orientada a ayudar al ser humano a:
- Reconectarse con sus orígenes y con la naturaleza como parte de un todo.
- Tomar consciencia de la interrelación con su entorno y una mejor comprensión del impacto mutuo.
- Lograr la salud plena en diferentes áreas: física, psicológica y emocional; dirigiéndose hacia la felicidad.
- Comprender que las acciones que deterioran el mundo natural se traducen en sufrimiento personal.
- Encontrar maneras para vivir en armonía.
Desarrollar una conciencia plena de la forma en que nos relacionamos con nuestro entorno es indispensable para lograr el equilibrio interno necesario que facilita disfrutar de una vida saludable y satisfactoria.
Entre los efectos positivos de la Ecopsicología podemos mencionar los siguientes:
- Mejor capacidad de comunicación con sus semejantes.
- Mayor autoestima.
- Aumento de las habilidades emocionales para afrontar y resolver situaciones difíciles.
- Empatía hacia sus semejantes.
- Bienestar físico, psicológico, emocional y espiritual.
La Ecopsicología busca la relación armónica del ser humano con el medio ambiente.
Si bien la Ecopsicología es un concepto bastante nuevo, está basada en los principios primigenios de la vida: somos parte de la naturaleza. Así, nos vemos afectados por ella al mismo tiempo que también producimos impactos en el medio natural.
La intención principal es comprender y armonizar la relación de las personas con la Tierra.